Diyet Yemekleri – Akşam Yemeği İçin Pratik Tarifler – Tex Mex Dürümü
Ağu16

Diyet Yemekleri – Akşam Yemeği İçin Pratik Tarifler – Tex Mex Dürümü

PAZARTESİ AKŞAM YEMEĞİ İÇİN Diyet yemekleri ile oluşturulmuş bir diyet listesi uyguluyor olsanız bile, fast food’a sırtınızı dönmeniz gerekmiyor! 4 porsiyon / Her bir porsiyon 394 kalori Haftaya iyi başlamak lazım. Bütün hafta ihtiyaç duyacağınız motivasyon pazartesi günü yapılanmaya başlıyor. Pek çok klasik diyet programı fast food’u reddediyor. Fitness eğitmenleri tarafından oluşturulan diyet listelerinde ise “fast food...

Daha fazla...
Diyet Yemekleri – Kahvaltı İçin Pratik Tarifler – Uyandırma Servisi
Ağu16

Diyet Yemekleri – Kahvaltı İçin Pratik Tarifler – Uyandırma Servisi

PAZARTESİ KAHVALTISI İÇİN Kendinize bir diyet yemekleri listesi hazırladınız mı? İşte Pazartesi günü için ilk önerimiz. Pazartesi sendromu ile uğraşırken bir de aç kalmak kabus olur. Güne doyurucu ve besleyici bir diyet sandviç ile başlayın. Fitness eğitmenleri bu sandviçe “Uyandırma Servisi” ismini koymuş. 1 porsiyon / 247 kalori   Malzemeler: ¼ bardak sıvı yumurta (beyazları dahil) 2 yemek kaşığı didilmiş veya rendelenmiş light...

Daha fazla...

© 2012-2017 FitOlmak.com Tüm Hakları Saklıdır ve Kopyalanamaz