Zayıflama Hareketleri – 2 En Etkili Zayıflama Yöntemi
Ağu08

Zayıflama Hareketleri – 2 En Etkili Zayıflama Yöntemi

Zorlamayan zayıflama hareketlerini günlük rutininize katmak için 2 şey lazım: Birincisi, “çenemi değil, vücudumu çalıştırmalıyım” felsefesini kabul etmek. İkincisi, sabah ilk iş sadece 10 dakika spor yapmak. Bu ikisi gerçekten de çok etkili birer zayıflama yöntemi. Ama nedense neredeyse hepimiz bunları es geçiyoruz. Zayıflamak çok mu zor? Zayıflama hareketleri canınızı mı yakıyor? Zayıflamak için gerçekten de karmaşık yollara mı...

Daha fazla...
Zayıflama Yöntemleri – Su içerek Zayıflama Yöntemi
Ağu05

Zayıflama Yöntemleri – Su içerek Zayıflama Yöntemi

Zayıflama yöntemleri arasında en bilinenlerden biri, bol bol su içmek. Bu şekilde söyleyince biraz sıkıcı geliyor, değil mi? Normalde en iyi bildiklerimizden biri, çünkü bunu çok sık duyuyoruz. Su içerek zayıflama konusu hep en çok konuşulanlar arasında. Peki bu işin püf noktalarını biliyor muyuz? Olay zayıflamak ise, zayıflamak istiyorum diyorsanız (veya kilo vermek, ki nasıl söylediğimizin çok da önemi yok aslında), su sahip...

Daha fazla...

© 2012-2017 FitOlmak.com Tüm Hakları Saklıdır ve Kopyalanamaz