Diyet Yemekleri – Akşam Yemeği İçin Pratik Tarifler – Tex Mex Dürümü
Ağu16

Diyet Yemekleri – Akşam Yemeği İçin Pratik Tarifler – Tex Mex Dürümü

PAZARTESİ AKŞAM YEMEĞİ İÇİN Diyet yemekleri ile oluşturulmuş bir diyet listesi uyguluyor olsanız bile, fast food’a sırtınızı dönmeniz gerekmiyor! 4 porsiyon / Her bir porsiyon 394 kalori Haftaya iyi başlamak lazım. Bütün hafta ihtiyaç duyacağınız motivasyon pazartesi günü yapılanmaya başlıyor. Pek çok klasik diyet programı fast food’u reddediyor. Fitness eğitmenleri tarafından oluşturulan diyet listelerinde ise “fast food...

Daha fazla...
Diyet Yemekleri – Öğle Yemeği İçin Pratik Tarifler
Ağu16

Diyet Yemekleri – Öğle Yemeği İçin Pratik Tarifler

PAZARTESİ ÖĞLE YEMEĞİ İÇİN Diyet yemekleri arasında fitness eğitmenlerinin özel favorisi! 4 porsiyon / Her bir porsiyon 286 kalori Kuru fasülye ve barbunyayı makarnaya karıştırarak yemeye pek alışkın değiliz. Ancak fitness eğitmenleri bu tabağı çok tavsiye ediyorlar. Çünkü bu tabakta müthiş bir protein ve karbonhidrat dengesi var. Malzemeler: 1 buçuk yemek kaşığı sızma zeytinyağ 1 adet yemeklik doğranmış kuru soğan 2 adet yemeklik...

Daha fazla...

© 2012-2017 FitOlmak.com Tüm Hakları Saklıdır ve Kopyalanamaz