ünlülerin Zayıflama Yöntemleri
Ara08

ünlülerin Zayıflama Yöntemleri

Zayıflama yöntemleri bize bazen karışık geliyor. Oysa her şey çok basit. Zayıflamak için ihtiyaç duyduğumuz ilham ve motivasyonu bazen ünlülerde arıyoruz. Ünlüler nasıl zayıflıyor ve nasıl formda kalıyorlar diye düşünüyoruz. Ünlülerin zayıflama yöntemleri merak ettiklerimiz arasında yer alıyor. Araştırmalara göre, ışıltılı hayatlarıyla gündemde olan isimlerin bu tarz pozitif bir etkisi var. Onların fotoğraflarına bakmak bile...

Daha fazla...
Bir Koşu Bandı Hayatınızı Nasıl Değiştirir?
Ağu09

Bir Koşu Bandı Hayatınızı Nasıl Değiştirir?

Bir koşu bandı (treadmill) alıp egzersize başladığınızda hayatınız değişecek. Nasıl mı? Zayıflamak düşündüğünüz kadar zor değil. Hele ki teknolojinin emrinize amade olduğu şu günlerde. “Aldığından daha fazla kalori yak” diye özetleyebileceğimiz zayıflama yöntemi bile tek başına yeterli. Ancak, hızlı zayıflama ve sağlıklı zayıflama gibi farklı kulvarlara girdiğimizde işler değişiyor. Zayıflama hareketleri ile güçlendirilmiş bir program...

Daha fazla...
Zayıflama Yöntemleri – Su içerek Zayıflama Yöntemi
Ağu05

Zayıflama Yöntemleri – Su içerek Zayıflama Yöntemi

Zayıflama yöntemleri arasında en bilinenlerden biri, bol bol su içmek. Bu şekilde söyleyince biraz sıkıcı geliyor, değil mi? Normalde en iyi bildiklerimizden biri, çünkü bunu çok sık duyuyoruz. Su içerek zayıflama konusu hep en çok konuşulanlar arasında. Peki bu işin püf noktalarını biliyor muyuz? Olay zayıflamak ise, zayıflamak istiyorum diyorsanız (veya kilo vermek, ki nasıl söylediğimizin çok da önemi yok aslında), su sahip...

Daha fazla...

© 2012-2017 FitOlmak.com Tüm Hakları Saklıdır ve Kopyalanamaz