Mucize İsveç Diyeti Çorbası Tarifi

 

Mucize İsveç diyeti lafını duymuşsunuzdur. Diyetin kendisi olmasa da İsveç diyeti için hazırlanan bir çorba tarifi mucizenin ta kendisi. Bu tarif bir doktorun keşfi. İsveç diyeti yapanlar ve İsveç diyetiyle zayıflayanlar için harika bir yemek. 28 yıllık iç hastalıkları, bakteriyel hastalıklar ve beslenme uzmanı Jean Messihi bu tarifle Amerika’da çok popüler oldu. Şimdi de tarifini sizinle paylaşıyor.

 

İsveç diyeti çorbası

Mucize İsveç Diyeti Çorbası Tarifi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Malzemeler:

6 adet kuru soğan (dışı sarıya kaçmış olsun)

1 kilo domates (olabildiğince doğalını seçin; yaz aylarında Çanakkale domatesi gibi)

1 orta boy beyaz lahana (kışın alıp deep freeze’leyebilirsiniz; fasülye ve lahana cinsi sebzeler deep freeze’de değerinden hiç kaybetmez)

2 adet yeşil dolmalık biber (çarliston veya sivri de kullanabilirsiniz)

4 havuç (kök sebze yasağını geçebilen tek örnek havuç ve İsveç diyeti tariflerinin çoğunda vardır)

1 kereviz sapı (kerevizin kendisi değil de bol yapraklı sapları İsveç diyeti için idealdir)

2 bardak tavuk suyu (1 adet göğüs veya but haşlayarak elde edebilirsiniz)

Baharat olarak bir tutam deniz tuzu ve katkısız beyaz toz biber

 

Sebzeleri iyice temizleyip doğradıktan sonra üstüne su gelecek şekilde tencereye koyun. Tavuk suyunu ve baharatları da koyun. 1 saat kadar pişirin. Değişik lezzetler elde etmek isterseniz tuzsuz soya sosu koyabilirsiniz.

 

Dr. Jean Messihi, “Bu çorbadan istediğiniz kadar yiyebilirsiniz, yedikçe kilo vereceksiniz” diyor. İsveç diyetiyle zayıflayanlar için harika bir haber.

 

İsveç diyeti yazı dizisi:

İsveç Diyeti – Diyet Listeleri

İsveç diyeti yapanlar için alışveriş listesi

Mucize İsveç Diyeti Çorbası Tarifi

İsveç Diyeti Yapanlar İçin İlk 7 Gün Programı

 

 

Diyetinizi her yerde yapabileceğiniz çok kolay bir spor programıyla desteklemek için: 7 Günlük Egzersiz Planı

Mucize İsveç Diyeti Çorbası TarifiMucize İsveç Diyeti Çorbası Tarifi

Yazar: fitolmak.com

Bu yazıyı paylaşın:

Bir Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

© 2012-2014 FitOlmak.com Tüm Hakları Saklıdır ve Kopyalanamaz